[...] z przerwami, mała styczność z suplementami, wielokrotnie dobiłem do granic mojej genetyki - jestem ektomorfikiem. Obecnie kończę kreatyne cm3 z aminokwasami i witaminami, cykl trwał 2 miesiace i udało się przeskoczyć moją granice wiec chciałbym w przerwie od kreatyny podtrzymac efekt przez dwa miesiace i wrocic do kreatyny, pytanie do Was [...]
mam problem biore deke holenderska raz na tydzien strzał po 2 ml masa idzie rosne w łapie ale siła mi nie idzie mam 8 strzałów wziałem juz 6 i 100 zl i nie wiem czy mam dokupic 2 strzały deki jeszcze czy zapodac sobie 10 strzałów omy prosze o pomoc zaznaczam to moj pierwsz y cykl w zyciu ostani raz wziałem sobie 150 mety ale to było rok temu
Witam, Pisze w sprawie kolegi. Posiada nastepujące środki: Testabol propinate 10 ml Trenabol 10 ml Deka brytyjska 20 ml Jak to wszystko ma rozsadnie polaczyc ?? Jego staz to 2 lata. Waga 75 kg. Wzrost 180 cm. Jeden cykl z mety 200 tab ma juz za soba. Ten Trenabol nie wiem jaki ma, mowi ze tez brytyjski :D z gory dzieki za pomoc. Pozdrawiam
Wiek: 21 Waga:87 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa, rzezba stosowane już wcześniej suplementy : brak*********e inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCA OLIMP ilość dni wolnych od kreatyny: przewidziane finanse na cykl: 200 zl uwagi i sugestie: Staż treningowy: rok Witam potrzebuje [...]
Witam, piszę nowego posta kierując do was pytanie. Otóz chciałbym rozpocząć cykl kreatynowy lecz nie jestem pewien czy powinienem ze względu na moją wagę - 100 kg. Ćwiczę od dwóch miesięcy i od tygodnia nie zauważam postępów. Drugą kwestię również muszę poruszyć: ćwiczę nie tylko na siłowni ale raz w tygodniu mam trening sztuk walk. Nie chciałbym [...]
Skonczylem wlasnie cykl z KO i tak nie wiem z czym teraz powinienem zaszalecCwicze od dobrych kilku lat ale moja wiedza nie jest jeszcze wystarczajaca na ten temat wiec bede wdzieczny za kazda porade. Dzieki jacho
[...] i treningiem ( do tej pory wszystko bylo git i bardzo szybko roslem) nie bardzo wiem co robic. Kiedy kupowalem Xp facet w sklepie powiedzial ze taka pucha starczy na jeden cykl uzasadnial to tym ze te dawki co sa na opakowaniu sa dla mnie zaduze(15,5) i twierdzil ze przyjmowanie takich dawek moze wywolac odwrotne efekty (opadanie masy) [...]
Siema! więc tak, kumpel miał gino, takie lajtowe że nie było widać, ale gadał że czuje coś pod sutami i miał objawy swędzenia. wyszło mu to pół roku po ostatnim cyklu. i zabardzo sie nie przejmował, chodził z tym tez z pół roku, może mniej i zaczął cykl na omce.i na początku pomniejszyło sie, i po tygodniu znowu mu wyszło. omke kuje 250mh e3d, [...]
Czesc planuje za tydz zrobic male zakupy ost nie mialem za bardzo czasu na sledzenie nowinek w suplementach itd wiec pytam sie was o rade ost cykl na suplach mialem 6 mies temu w ktorego sklad wchodizl 1. Dark Matter z MHP 2.VPX No Shotgun 3. BCAA,witaminy 4. Witaminy no i micha wiadomo ________________________ Zastanawiam sie nad zestawem z : [...]
Witam! Mam takie pytanko, niedługo zaczynam cykl na Nitrobolonie II i paru innych bajerach i tu nasuwa się pytanie... w porcji Nitrobolona jest 3,39g esteru i jablczanu, 2 porcje dziennie przed i po treningu to troche ponad 6,5g krety wiec troche mało. Dobrym pomysłem jest dorzucenie 4-5g jakiegoś jabłczanu rano? tak żeby dzienna porcja wynosiła [...]
SIema! szukam jakiejs dobrej kreatyny w proszku. teraz kończe brać CREAPURE z olimpa i zastanawiam się jaką wziąść na następny cykl. Kumpe polecał mi kreatyne z Biogenixa CELL PUMP(to jest cytrynian kreatyn) co o tym sądzicie? Jakie macie propozycje? Chce kupić 300 bądź 600g kreatynki(chce w proszku bo nienawidze tabletek i kapsułek). Chciałbym [...]
Co jest: 24 lata, 180 cm, 83 kg, 41cm (bez pompy), 120cm klata, pas 78, 3 lata treningu na sucho (3 "cykle" kreatyny) Co ma byc: 1.) Polepszenie jakosci miesa 2.) Masy tez nie zaszkodzi, ale priorytetem jest ptk 1 Uwagi: zebym przezyl ten cykl , ograniczen finasowych raczej nie ma Podjelem dycyzje ze na tym forum sa chyba najkompetetniejsi ludzi w [...]
Witam! W moich skromnych zapasach znajduje się troche monohydratu ok.300g INKOSPOR/UNIVERSAL i zastanawiam się czy zrobić taki lajt cykl z tego +tauryna,carbo naturalnie:) czy może nie zawracać sobie głowy monohydratem, poczekać i przywalić jakiś konkret MegaStackCykl.Korci mnie na to samo mono bo miałem przerwe na silce-ponad rok(teraz [...]
dobra klamka zapadła jutro ide wydac troche kaski, trafiły sie obydwie padny za 280zł i to w sklepie,a nie jakies lewe albo z drugiej reki, to bedzie juz moj 3 cykl( wczesmoej było nitro2 i crester) jedni moga powiedziec ze za wczesnie na takie stacki a inni ze nie, dobra dosyc tego pie***olenia... szukałem tu jak mam to brac no i te tematy gdzies [...]
siema, pomozcie mi bo nie wiem czy tak mozna. chcialem przybrac troche masy... moj ostatni cykl to kreatyna+dextroza, bcaa, whey protein complex 100%. Minelo juz troche czasu i teraz chce wziasc hmb i kreatyne mega caps olimp + jakies bialko lub gainera, mam jeszcze troche bcaa i jak mi sie skonczy chcialem dokupic glutamine i zastanawiam sie [...]
własnie skonczyłem cykl na mecie, teraz jade clomid i kreatyne(od tygodnia dobrego) i zamierzam wypic 2 litry wina za 2 tygodnie + moze jakies piwa , do tego czasu zjem 180 tab. kreatyny 1250 mg w czasie picia przestać brac kreatyne? i czy beda duze spadki po tych 2 litrach wina? po tym piciu znowu mam zamiar wejść na kreatyne to picie ma byc [...]
Witam, na dniach zaczynam cykl HP+mono i mam pare pytań. Dawkowanie bedzie DT - rano 5g mono przed tren porcja hp DNT- rano 5 g mono Pytanie: Do tej pory myslalem ze kreatyne przyjmowac 30-40 min przed posilkiem , ale pare dni temu gdzies wyczytalem ze ktos napisal ze to juz obalone i juz mit ze sie nie przyjmuje kreatyny z jedzeniem i teraz mam [...]
To tak 7msc treningow ostatni cykl meta wiem ze za wczesnie za sieganie po to ale chłopak chudy chciał szybko i lepiej wygladac bo na sucho za wolno to szło. Waga poczatkowa 59 teraz 74kg.3 Miesiac treningow Kreatyna mono Jabłczan Nitrbolon i teraz 2msc temu meta była.I po mecie miesiac miałem takich słabych treningow ale jadłem dużo i mam bardzo [...]
Cz. Chcę skrócić cykl masowy i redukcyjny do 1 msc na każdy (przykład; Wrzesień - nadwyżka kaloryczna, październik - wycinka, aeroby, listopad - nadwyzka... Itd.). Nie lubię długich redukcji, dlatego takie rozwiązanie byłoby dla mnie najlepsze - stopniowe budowanie masy i wycinka do maksimum. Co o tym sądzicie? Obecnie 10% bf przy 85 kg.
Witam.Mam pytanie odnosnie kolegi.Ma 16 lat chce zorbic sobie teraz 3 cykl.Ma sie on skladac z anapolonu mety i omy.Matoł chce wziasc 20 0my 100mety i 40 antka.Chce mu to wybic z glowy ale coz uparl sie. Czego sie moze spodziewac po takim cyklu?
